半岛bandao体育健身体育教育教程PPT课件由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状有 注意力不集中，记忆力障碍，理解、推理困难，脑 力活动迟钝、不准确。行为改变表现为动作迟缓， 不灵敏，动作的协调能力下降，失眠、烦躁与不安 等。

　　2.关节囊：附着于关节面周缘 骨面上的结缔组织膜性囊。 外：纤维层（致密结缔组织） 内：滑膜层（疏松结缔组织）

　　不同类型的运动项目的能量供应途径之间， 以及各能量系统之间相互联系形成的一个 连续统一体，称为能量连续统一体。

　　2.能量连续统一体的形式 ①以有氧和无氧供能百分比的表示形式 ②以运动时间为区分标准的表示形式

　　白肌纤维收缩速度快，收缩力量大， 但持续时间短，易疲劳；而红肌纤维收 缩速度慢，力量小，但持续时间长，不 易疲劳。

　　纤维层的薄弱部为向外伸出 的囊状结构。分布于骨与肌 腱之间。 5.滑膜襞：是关节囊的滑膜层向 关节腔内凸入形成的结构。

　　1、基本结构： （1）胞体：接受、整合信息部位 （2）树突：接受、传导信息部位 （3）轴突：传导信息部位 （4）末稍：递质释放部位

　　表现为运动能力的下降。身体疲劳分为全身的、局 部的、中枢的半岛·体育官方网站、外周的等类型。身体疲劳常因活动 的种类不同而产生不同的症状。