半岛·体育官网我市举行2023年新春健身知识讲座2月10日上午，由信阳市教育体育局、信阳市体育总会主办，信阳市社会体育指导员协会承办的2023年信阳市新春健身知识讲座如期举行，旨在提升全市人民健康保健意识，了解科学的健身方法，掀起全民健身热潮。

　　本次讲座通过邀请我市体育总会和信阳师范学院的专家导师授课的方式开展，吸引了近两百余名健身爱好者到场聆听。

　　讲座上，专家们结合自己的生活经验，围绕着运动损伤与防治和体育运动与健康促进的相关知识，列举了常见的运动损伤，解释了损伤原因和危害，以及预防措施和防治方法，还分享了如何健康膳食促进科学健身的方法，健身爱好者们认真聆听，积极互动半岛·体育官网。

　　通过本次活动，让健身爱好者们受益匪浅。大家纷纷感慨：市教体局、体育总会为我们市民搭建了这个温馨学习的平台，让我们与专家面对面的交流，不仅增强了健康保健意识，还增强了科动水平，活动非常好，以后还会积极参加，并把自己学到的知识和收获告诉家人和朋友，让更多的人来关注科学健身，让我们的生活更加美满幸福。