莒县一小教育集团举行脊柱健身赛为进一步加强青少年脊柱健康意识，加强脊柱侧弯预防工作，做到早预防、早控制，促进青少年健康成长，莒县一小教育集团积极响应国家、省市号召，把脊柱与视力健康训练作为专项工作进行普及和推广半岛bandao体育，积极开展“呵护脊柱与视力健康 拥有美好未来”－脊柱健身赛。

　　本次比赛以班级为单位，同学们都非常认真地跟着音乐做起了脊柱与视力健康操。该操对脊柱各节段进行自主牵拉，放松颈、胸、腰、髋关节周围肌群、关节，缓解因久坐导致的脊柱周围肌群疲劳，对调整脊柱各节段平衡有积极作用，能够达到提升青少年脊柱功能、改善不良姿态的目的，对青少年的视力健康也大有益处。

　　本次比赛充分体现出班级团结向上的精神，并让同学们进一步知晓身体健康、预防近视的重要性，增强爱眼护眼的意识，认识到必须要养成良好的用眼习惯，多参加有益的体育锻炼，才能更好地擦亮心灵的窗户，让明亮的眼睛、健康的身体一直伴随着我们成长。