半岛·体育官网为什么很多健身者宁愿天天吃鸡蛋也不愿意吃蛋白粉？不知道你没有特别信任某个人或者某件事物的时候，信任往往是建立在这个人或者这个事物能够长期带给好处和利益，那么信任便最终会形成，但是相反的，如果我们对某个人或者某种食物不信任的时候半岛·体育中国官方网，那么其实外界的影响很难去改变你对它的看法。就像健身补剂中的蛋白粉和增肌粉一样，大多数的健身者其实对于蛋白粉是非常认可甚至是依赖的，但还是有很多健身者一直因为某些原因不愿意去碰蛋白粉。

　　蛋白粉的知名度其实可以算得上，是健身补剂中最知名的了，哪怕很多从没有健身过的人，相信也对蛋白粉有所耳闻，而健身者更是如此，有80%的健身者都会使用蛋白粉来作为蛋白质的补充来源，那么为什么即使是在如此庞大的使用基数下，很多人还是不愿意吃蛋白粉，宁愿吃鸡蛋呢？

　　蛋白粉准确的说算是一种健身补剂，虽然蛋白粉最开始的用途并不是为了健身增肌，但是可以毫不夸张的说，确实因为健身者的增多而知名，但是健身者使用的蛋白粉其实并不是药物也不是饮食，在乳清蛋白粉出现之前，健身者增肌所需要的蛋白质主要是依靠饮食来进行补充，像牛奶、鸡蛋、肉类等，而当蛋白粉开始火热之后，这些比较传统的健身者不是太能接受这种新兴的事物，即使说蛋白粉的原材料也是牛奶，他们也是认为还是直接喝牛奶好。

　　蛋白粉的大热也恰恰能够说明健身者对于蛋白质的需求，但是尽管如此，很多人都对蛋白粉有一种怀疑的态度，甚至有一些不好的评价，而这些评价基本上都是通过胡乱猜测得来的，例如说什么蛋白粉其实是一种类似于瘦肉精的激素，吃蛋白粉练出来的肌肉都是死肌肉等等，健身人数增多，也代表健身圈的加大，圈子大了自然这种谣传也就多了起来，而这种以讹传讹最终对蛋白粉造成了很大的影响，很多健身者不去自己思考或者去学习，就听信了这些谣言，于是他们对于蛋白粉敬而远之。

　　很多人可能会觉得蛋白粉只是蛋白质食物的替代品，本身并没有什么增肌作用，为什么这里要说蛋白粉的增肌效果太好呢？这是因为我们都知道，增肌时，需要大量的蛋白质补充，而像我们这些普通的健身者，没有什么专业的营养团队，只能靠自己来补充，而我们日常的饮食其实很难去达到我们的一个增肌需要，而蛋白粉的出现能够将我们这一缺陷补充完整，增肌效果自然上去了，但是也是因为如此，很多人觉得蛋白粉其实就是一种能够刺激肌肉生长的激素，也因为不信任蛋白粉。