半岛·体育官网街头极限健身盛行巴黎 就地取材免费健身颇受好评现在正值国庆假期，大家除了外出旅游之外，一定也品尝了不少的美食，不过美食吃多了，一定会想着如何多做运动，减去身上多余的赘肉。最近，在法国巴黎一种名叫“街头极限健身”的运动颇为盛行。大桥的拦杆、街头长椅、甚至是地铁扶梯，都能成为健身器械，人们可以就地取材，随时随地体验一把“大汗淋漓”的感觉。

　　纳比尔和瓦莱尔是健身运动爱好者。最近，他们迷上了一种时尚前卫的体育运动－－街头极限健身。一有时间他们就会走出家门，寻找可用来健身的“目标”。街头极限健身属于极限运动的一种，也被称为“街头健身”、“街头户外健身”。 塞巴斯蒂安瓦莱尔是“街头极限健身”的爱好者，他说：“我觉得街头极限健身，不仅是一项运动，同时也是一种艺术，它是两者的结合体。说它是运动，是因为我们可以锻炼身体，而说它是艺术，则是因为我们可以开发新动作，找到新的锻炼场地。”

　　虽然称之为街头户外，但运动地点并不受限制，从家里、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械，发挥自我身心潜能，向自身挑战。这种运动没有固定的动作限制，人们可以有很大的创新空间。纳比尔是瓦莱尔的队友，他说：“谈起街头极限健身，你最初的成见就是，这太困难了，我做不到。但是一旦你懂得，其实这并不用费太多劲儿就会令人印象深刻，即使完全是外行也能完成很多，你马上就会有去做的积极性，而且，你一接触就不会再扔下。”

　　马克西姆也是这项运动的狂热爱好者，他认为参与街头极限健身的人不需要去健身房，不需要进行健美训练，同样可以变得很强壮，并且不用花费一分钱：“这真的是每个人都可以尝试的。看，我们这有所有的级别，这里有些小伙子还不能做十个引体向上，但他们照样参与进来。我们让训练适合于他们，但我们对他们中间表现优秀的人则要求非常严格。在一年之内，他们中的许多人就变得非常健壮半岛·体育中国官方网。不像是健美，在这里你会真正变得强壮。”

　　街头极限健身源于上世纪90年代，兴起于东欧。现如今，这种运动已在世界各地发起了很多爱好者团体，是任何人都可以参与的健身方式。不少健身者表示，在锻炼中能与朋友一起忘记工作的压力、生活的烦恼，自由自在享受大汗淋漓的畅快感。

　　据了解，“街头极限健身世界杯”将于11月30号在莫斯科举行。届时，来自世界各地的街头高手将齐聚一堂，一决高下。