聊聊那些健身房不文明的事儿！很多男性在健身房里由于自己的健身不良习惯会影响到别人，在健身房里大喊来提升自己的势气估计很多男性都遇到过吧，但健身房里也有女生，可能很多女觉到不爽。

　　小编建议：虽然有时候训练的确可以通过“发泄出来”来提高训练，但是毕竟健身房是公共场合，大喊需慎重！慎重！

　　小编建议：现在健身房都是四季恒温，能不脱就不要脱吧！如果实在忍不住光膀子训练的习惯，需要俯身或躺着的器械，小伙伴可以在器械上垫上一条毛巾，以免汗渍影响到后面使用的人。不过服训练嘛 ... ... 此处省略一百字，可参考下图自行联想！

　　这件事，小编深有感触半岛·体育中国官方网。几乎所有健身房都会经常有此类事情发生。有坐在器械上聊天的、的、甚至还有休息的！他们的世界只要办了健身卡、去了健身房，训练不训练无所谓。重要的是有一颗去健身房的心！

　　重灾区是哑铃、杠铃片、器械配重片！比如说自由重量区。虽然教练在巡场时随时将器械归位，但是也经不起收拾好。一扭头又回归到遍地哑铃的原貌。撇开这一层不谈，当哑铃区是遍地哑铃的时候，你的训练和效率会不会受到影响呢？