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分类>>中医认为晚上不能运动?
中医认为晚上不能运动?晚上进行剧烈运动会使人的大脑皮层处于兴奋状态,短时间内不会平复,这样身体在兴奋状态很难进入睡眠状态,会影响你的睡眠质量。睡眠质量得不到保障半岛·体育官方网站,会影响身体各器官的疲劳的恢复和消除,长期得不到良好的睡眠,会造成神经衰弱,会严重影响人们的日常生活。因此,中医认为晚上不能运动是正确的。
疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。
症状起因:一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。