美好生活从全民健身开始

　美好生活从全民健身开始今年8月8日，是第11个“全民健身日”。从应运而生的愿景到深入人心的理念，席卷全国各地的全民健身运动热潮，记录着中国人的健康生活方式和昂扬精神风貌。　　全民健身运动的普及是一个国家现代化程度的重要...

好身材需要足够自律！坚持运动的人至少会收获这4个好处！

　好身材需要足够自律！坚持运动的人至少会收获这4个好处！现在人们的生活水平有了很大的提升，越来越多人也开始关注自己的健康问题，想要保持健康的身体，或者好身材的话，运动锻炼是非常关键的，所以在健身文化快速传播的大环境下，健...

半岛bandao体育沿着“全民健身路”跑向健康幸福

　半岛bandao体育沿着“全民健身路”跑向健康幸福8月8日是我国第14个“全民健身日”。党的以来，以习同志为核心的党中央大力推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。　　全民健身，...

全民健身的“破圈”之路

　全民健身的“破圈”之路这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；所有身体活动都有益；肌...

全民健身凝聚向上向善的力量--健康·生活--人民网

　全民健身凝聚向上向善的力量--健康·生活--人民网2020年5月22日，李克强总理代表国务院向十三届全国三次会议作政府工作报告，提出：“倡导全民健身，使全社会充满活力、向上向善”。　　党和国家一直高度重视全民健身工作。...

生命在于运动运动有三大好处

　生命在于运动运动有三大好处俗话说，生命在于运动。生命在运动中得到升华，在运动中得到延长。运动养生，就是让我们的生命动起来，不成为一潭死水，而是鲜活的像鱼一般的游动。　　1．运动能增强体质，加强抵抗力。经常运动的人身体素...