天热游泳要谨慎 这些安全知识务必记牢→
天热游泳要谨慎 这些安全知识务必记牢6月19日下午,在北京永定河畔,三个儿童在河道内玩耍时落水,被水流冲走。危急时刻,正和妻子带着一岁多的孩子在附近纳凉的周宏勃听到呼救后,果断跳入水中救人。最终,落水儿童全部安全获救,...
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天热游泳要谨慎 这些安全知识务必记牢6月19日下午,在北京永定河畔,三个儿童在河道内玩耍时落水,被水流冲走。危急时刻,正和妻子带着一岁多的孩子在附近纳凉的周宏勃听到呼救后,果断跳入水中救人。最终,落水儿童全部安全获救,...
学习游泳的三个注意事项
学习游泳的三个注意事项近视眼的人游泳时很尴尬,其实有一种专为近视眼的人设计的泳镜,但是度数选择上要比平时戴的眼镜低50度左右,也就是说,如果你平时戴的是400度的眼镜,那买这种泳镜时,就要选择350度的了。 很多人觉...
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继续阅读夏天推荐大家在室外运动,锻炼汗腺、皮肤、心脏对热的耐受能力。游泳、爬山、户外打羽毛球等都是很好的锻炼方式。不过,夏季游泳时间也不宜过长,每次10分钟至半小时,每周2至3次即可。不要在晚上10点以后游泳,否则会因...
世界自行车十大名牌排名福伦王土拨鼠自行车品牌排行榜前十名
世界自行车十大名牌排名福伦王土拨鼠自行车品牌排行榜前十名在现代社会,人们对健康生活的追求日益强烈,而骑自行车作为一种兼具健身与环保的活动,正受到越来越多人的青睐。骑自行车的益处广泛而显著,它不仅仅是一种运动方式,更是一...
半岛·体育中国官方网每天运动11分钟好处不止抗癌!
半岛·体育中国官方网每天运动11分钟好处不止抗癌!《英国运动医学杂志》发表的一项研究显示,每天11分钟(每周75分钟)的中等强度锻炼,比如快走,就能降低23%的过早死亡风险、17%的心血管病风险和7%的患癌风险。 我...
半岛·体育官方网站企业组建工会十大好处完整版来啦!
半岛·体育官方网站企业组建工会十大好处完整版来啦!中国工会是中国党领导的职工自愿结合的工人阶级群众组织,是党联系职工群众的桥梁和纽带,是国家政权的重要社会支柱,是会员和职工利益的代表。企业、事业单位、机关、社会组织等基...