健身房常用器材docx健身房器材 健身房器材是健身房里面常用的一些健身器材，主要分为有氧器材和无氧器材。 有氧器材主要以跑步机、动感单车、椭圆机、健身车为代表;无氧健身器材主要以 各种训练器为代表。 健身房器材的分类 商用跑步 1.引进欧洲高科技术，整机采用流线型设计，豪华与时尚完美结 选优质健身器材品牌公司-广州丽康健身器材有限公司 / 合。 2.拥有自动润滑功能，提高产品的使用便捷性和耐久度。 3.整机采用一次成型模具，使整机的精密度更高，接缝处更细致。 4.跑步机手柄采用聚氨酯发泡材料，柔软舒适。 5.采用独创设计，改变电机皮带运行方向，延长电机使用寿命，并有效防止跑步机 带”现象产生。 6.跑步机两侧边条采用内倾式设计，使得使用者在站立时更加舒适，独显产品设计的 人性化和细致性。 7.特有立柱和表盘固定方式，提高产品稳固度，提升运动稳定性。 商用健身车 1.智能型显示视窗： LED 动态数码显示，随时显示运动阻力水平、功率及运行时间等。 有助于您时时监控自身运动状态。 2.人性化设计。针对不同的使用人群，机器自带若干固定程序及用户自定义程序。 3.采用先进的电磁阻力调节系统 4.手握式心率检测，随时检测自身的心率值。 5.配置进口的自发电电机，无需外接电源。更安全、可靠、节能、环保 选优质健身器材品牌公司-广州丽康健身器材有限公司 / 6.使用平衡配重脚踏，使用者运动更加舒适,并确保安全 7.采用加强型车架主体，更加坚固、稳定、优美。 8.调节方便的滑动式座椅，可以满足不同的运动需求 9.运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久 传动方式: 多契带传送 商用椭圆机 1.智能显示视窗： LED 动态数码显示，随时显示运动状态，有助于您时时监控自身锻 炼状况。 2.采用先进的电磁阻力调节系统。 3.手握式心率检测，随时检测自身的心率值，同时自行调节机器阻力水平。 4.配置进口的自发电电动机，更加安全，可靠，节能，环保。 5.使用平衡配重踏板，让使用者运动更加舒适，并确保安全。 6.运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久。 7.表盘设计具有延时功能，运动停止后，表盘延时显示运动状态和运动效果。 8.采用独创爬坡式设计，兼容楼梯机功能。 选优质健身器材品牌公司-广州丽康健身器材有限公司 / 动感单车 1.车架采用工学设计，座垫使用者可前后、上下自行调节 2.扶手可上下自行调节 3.车架配有水壶架 4.可调式脚套，感觉更到位 5.采用进口加粗中轴，和高强度大脚踏，降低故障率延长使用寿命 6.链条转动，双向运转，自行选择 7. 整车自重 66kg ，采用重量为 25kg 的飞轮，保证运动的稳定性 8.前移动轮设计，使单车移动方便快捷 9.全钢刹车，采用下压式刹车设计，延长刹车系统使用寿命 10.独有防护罩设计，防止飞轮被汗水腐蚀 11.双层车把设计，稳固性更高，且不易腐蚀生锈 12.整车采用流线型设计，使产品外观更加流畅美观 力量器材 选优质健身器材品牌公司-广州丽康健身器材有限公司 / 1.产品管材平椭圆管和正椭圆管相结合，使得产品稳重中更显灵秀。 2.产品运动轨迹借鉴国外先进设计理念，根据工程学和中国人特点，更加符合国 人群的健身需求。 3.配重采用纯钢配重片，提升产品耐久度。 4.拥有训练计数功能和记录训练时间功能，使运动更加科学化，人性化。 5.采用一次成型模具，制成的全封闭型 PVC 护板，使运动更加安全，并从整体上提高 产品美观度，彰显高品质。 6.采用双轨分动式运动设计，可以进行单臂运动，突出运动的细节化和产品的人性化 7.采用铁滑轮提高设备耐久度和运动顺畅度。 8.手柄采用高强度 TPV 材料，永不破损，提高产品耐久度。 健身房器材的使用 有氧健身器材的使用 有氧健身器材以跑步机为例： 、1开启跑步机电源：在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制 它--如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。 半岛·体育官方网站、2启动跑步机，按下 start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速 度为 1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。提示：跑步 选优质健身器材品牌公司-广州丽康健身器材有限公司 / 机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住安 全 PU 扶手，将机器开到 1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚 在跑带上瓟几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地 把速度增加到 3～5 公里/小时。保持这样的速度 10 分钟左右，再慢慢地让机子停下来。 初次使用切勿高速运行，以防摔倒。 3、调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，会自动选择坡度为 1 同样，也不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。康林KL1319 特 有 5 段速度直选功能、 5 段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。 提示：在跑步前，最好换上运动服，不要穿牛仔裤、皮鞋等进行运动。建议选用跑鞋 或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物，避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和 跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动，建议选用棉质透气的运动服装 、4你可以预设运动时间长度。每次运动 15-60 分钟。康林 KL1319 特有四

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