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适合家用的健身器材汇总(运动常识范文)Doc15NDR9;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的运动常识参考范文。正文共1,139字,word格式文档半岛·体育官网。内容摘要:健身用品跑步机:这是最常用的健身用品,健身用品韵侓哑铃: 哑铃除了可帮你瘦手臂,健身用品弹力绳:肌肉有大有小,健身用品呼拉圈:许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动,健身用品健腹轮:第一次接触一定会觉得相当吃力,补充足够的热量,补充足够的碳水化合物,补充优质蛋白,促进合成、减少分解当肌肉