半岛·体育官网Hi运动app是一款专注家庭健身的移动健身App。这款APP可以快速为用户订制健身计划，并全程跟进健身计划的执行，辅助用户健身，就像用户随身的健身管理管家。Hi运动app的所有动作，都可以用自重或者借助简单的家用器械，随时随地完成。同时软件还提供了适合不同程度的各种课程，用户可根据自身需要额外选择健身计划外的课程，让自己运动的更嗨。除此之外，软件内还设有非常权威的世界级的专业健身教练来进行运动健身的指导，能让用户以非常专业科学的方法进行健身，让用户快速的达到自己想要的身材。如果想要减肥减脂的小伙伴可千万不要错过这款Hi运动哦。

　　Hi运动巧妙而科学地设计了获知用户身体状态的流程和方法，然后以此为用户精准定制需要的训练计划。

　　用户只需要在APP中简单填写“年龄、体重、身高、体型”，和“锻炼基础”，再根据自身情况提出需求半岛bandao体育，就可以获得为TA单独定制的健身方案。

　　Hi运动的每个健身动作，都是请健身专家和运动学者精心研究设计。不仅动作标准，规范，有专门的演示视频，还标识了动作要点。

　　Hi运动中为训练动作提供“难度替换”选项，训练者可以在完成同样训练的情况下，选择更加适合自己的动作。

　　例如，对于一个体重偏大的训练者，如果按照正常用户的标准做一些高冲击类训练时，自身承受的压力难免会增大，通过Hi运动中的难度替换选项，用户可以轻松选择低冲击的替换动作，逐步锻炼，获得提高。

　　每个课程和训练计划，都是真人同步训练，用户只需要跟随视频完成课程即可。每个动作都有男女教练演示可供选择，每个动作都有要点标注。

　　HI运动为用户设计了动态社交，可以让用户快速找到同好——结识朋友，关注健身达人。用户也可以发布自己的健身状态、图片，分享健身心得，获得别人的青睐。

　　Hi运动APP同时推出Hi运动健身网。训练者在网页端可以与APP端打通，完成相同的训练计划。同时，网站也提供更加丰富的运动训练资料给训练者。包括更多健身房的器械使用指南，动作标准示范，以及具体的健身房器械训练计划等。