半岛·体育官方网站最新健身常识100题doc

　半岛·体育官方网站最新健身常识100题doc健身前60分钟内不要吃不易消化的食品〔油脂类、肉类、酒类〕，可以吃适当的碳水化合物〔主食类〕，这样可以提升运动表现。　　61.肌肉围度的增长如果没有足够的热量摄入，就不能保证...

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“原地踏步”走出精彩 两江新区康美街道这个全民健身运动节奏有

　“原地踏步”走出精彩 两江新区康美街道这个全民健身运动节奏有点嗨华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 刘琴）人间四月天，运动好时节。近日，两江新区康美街道金竹苑社区邀请辖区居民共同参与了一场 “家庭总动员”趣味运动会，一波接...

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举重项目为什么没有坐上健身举铁这波浪潮？

　举重项目为什么没有坐上健身举铁这波浪潮？外行BB两句，其实我国商业开发和推广普及做的不太好的项目，似乎是举重。他完全可以坐上健身举铁这波浪潮的。　　答案是，对于很多项目来说，最重要的是商业开发和大众普及。一个三流的足球...

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今年“三八”妇女节 商家聚焦“女子力”

　今年“三八”妇女节 商家聚焦“女子力”“女孩们，出拳吧！3月8日至3月9日千人拳击运动等着你，体内运动的小宇宙要爆发了，来过个热辣滚烫的女神节！”在北美新天地一层，一场声势浩荡的大型拳击活动正在准备中。工作人员告诉记者...

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致创业者：辨别那些不靠谱健身房项目

　致创业者：辨别那些不靠谱健身房项目3月19日周二晚上做了个直播，这是第一次做直播，第一次对着巴掌大小的屏幕讲PPT，开场略有不适，找了找感觉。　　做这次直播的初衷是因为近期看到的市场乱象：除了一些皮包公司用PPT和效果...

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半岛·体育官网全民健身活动掀起迎“学青会”热潮

　半岛·体育官网全民健身活动掀起迎“学青会”热潮5月18日，以“迎接学青会 健康新广西”为主题2022 年广西新时代文明实践活动暨全民健身志愿服务活动（平果站）成功举办。本期活动旨在通过体育明星进校园、健身大讲堂、防溺水...

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