新手第一次去健身房 是一种什么样的体验？每个健身大佬其实都是从健身新手一步步练过来的，每个健身的人也都有第一次去健身房的时候，作为一个新手，第一次去健身房是一种什么样的体验呢？今天我们就来谈一下，第一次去健身房的初体验。

　　当你准备开始健身，办好健身卡，置办了一身健身装备，然后雄赳赳气昂昂的来到健身房的时候，想着自己能够吸引大量的目光，然后自己在万众瞩目下开始健身的时候，事实并不是这样，基本上健身房里的人都是自己练自己的，很少有人会去关注别人，毕竟健身时间那么珍贵，谁会浪费时间去看一个新手健身呢。

　　第一次去健身房的时候，肯定会被健身房里各种各样的健身器械乱花了眼睛，想去尝试各种各样的健身器械，但是又怕自己不会操作被别人嘲笑，于是只能奋不顾身的开始玩跑步机，啊！跑步机真好玩啊，于是以后的日子里，看见跑步机就像看见亲人一样，其他的器械都像陌生人。

　　其实经常去健身房的人都会发现，健身房里最多的并不是各种肌肉男半岛·体育官方网站，而是各种各样的妹子，还记得“绅士”第一次去健身房的时候，是在理工大学旁边的健身房，然后进到健身房就看到整个健身房只有五个男的，其他的都是各种各样的妹子，以前不去健身房的时候，一直以为健身房里都是各种肌肉男，荷尔蒙爆棚，后来发现真的错了，当然现在的健身房......大妈大爷是真的多。

　　其实每个人都有第一次去健身房的初体验，有些人会怯懦，有的人则是比较兴奋，那“绅士”最后就给各位还没有去过健身房的来几个小的建议，第一次去健身房的时候着装一定要合适一些，你说你去健身房穿着一身休闲装或者工作装肯定是不合适的，还有就是不要对各种器械觉得陌生，不敢去尝试，如果你不会操作的话，可以试着请教一下教练或者其他有经验的人，对于新手其实大家都是非常乐意帮助的，还有就是不要总觉得自己是健身房的中心风暴，去健身房健身的多数都是为了健身才去的，不会更多的关注你，所以放心大胆的练你的就行。