【室内运动器材主要有哪些】_(图解) - 大众养生网想要运动，但是却不想去外面跑步，因为那可能需要承受风吹雨打，或者是因为天气的关系而不得不终止运动，所以，室内运动是大家比较喜爱的半岛·体育中国官方网，此时可以选用一些运动器材，下面，我们来了解下室内运动器材主要有哪些。

　　在挑选运动器材的时候，大家首先要知道自己是想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能让运动达到更加理想的效果。

　　AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

　　椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

　　综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

　　上面是关于室内运动器材主要有哪些的内容，想要有一个健康的身体，除了注重饮食外，运动也是不可忽略的，每一种运动器材都有它自己的功能和特点，大家可以按照自己的喜好和需要选择。