健身先健脑8条建议看懂你将提升一个等级健身小白必看！

　健身先健脑8条建议看懂你将提升一个等级健身小白必看！根据小编混迹多年的健身经验来看，许多人对于健身是盲目的，单纯源于追求好身材或者跟随偶像运动健身，认为多培养一个良好的生活习惯就是赚到。但在健身中有非常多的知识需要了解...

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半岛·体育中国官方网乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑

　半岛·体育中国官方网乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑体育锻炼不仅强身，还能健脑。美国梅奥诊所的医学家指出，奥运会中的一些比赛项目对增强脑力大有益处。　　梅奥诊所的专家表示，乒乓球、羽毛球、跆拳道和皮划艇这4种体育运动，要...

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健身先健脑！几个常见健身误区希望你不要犯！

　健身先健脑！几个常见健身误区希望你不要犯！健身已成为现代人生活中越来越重要的一部分，长期健身锻炼的人，可以增强身体素质，提高自身的健康水平，塑造完美的身材。　　然而，在健身过程中，许多人容易陷入误区，结果可能适得其反。...

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健身首先要健脑希望大家不要犯这五种盲目的健身行为

　健身首先要健脑希望大家不要犯这五种盲目的健身行为锻炼时很容易盲目锻炼，没有计划。这样你就得不到好的结果，而且很容易放弃。制定合理的健身计划是取得良好健身效果的基础。　　一个好的健身计划应该包括具体的健身程序、应该选择的...

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半岛·体育官方网站“体育科普 即刻出彩”即开票 教你如何科学

　半岛·体育官方网站“体育科普 即刻出彩”即开票 教你如何科学健身去海边冲浪、去山涧露营、去远方骑行……肆意玩耍、畅快吃冰，对于夏日的期待无比热烈。趁盛夏未至，一起去运动吧！　　在这个元气满满的五月，体彩顶呱刮也新推出“...

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半岛·体育官网湖南财政经济学院 构建“文体并进”育人新模式

　半岛·体育官网湖南财政经济学院 构建“文体并进”育人新模式近日，随着湖南财政经济学院第四届“校园营地帐篷节”的举行，毕业季已悄然而至。近年来，湖南财政经济学院一直探索着新文科人才培养模式。历经四年，湖南财政经济学院体育...

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