运动对老年人有益吗？

　运动对老年人有益吗？尽管主流观点认为体育能够增强健康和幸福感，但人们对老年人参与体育活动所带来的心理影响知之甚少。当代所推崇的是积极老化半岛·体育中国官方网，即老年人也被认为是能够积极参与的、多产的、成长的和有发展性的...

英都镇举行“第五届”老年人健身万人万步走活动

　英都镇举行“第五届”老年人健身万人万步走活动为了丰富辖区老年人的文化体育生活，增进老人们之间的交流与了解，4月24日，由英都镇党委、政府主办，英都镇离退休干部党支部、英都镇老年协会、英都镇老体协承办“第五届”老年人健身...

推动健身球操体育运动助力全民健康2024年内江市老年人健身球

　推动健身球操体育运动助力全民健康2024年内江市老年人健身球赛落幕5月22日上午，由内江市老体协、市体育中心主办，市健身球操俱乐部承办的“2024年内江市老年人健身球赛”在内江市梅家山体育馆举行，来自市内县(市、区)5...

运动健身60岁开始也不晚--健康·生活--人民网

　运动健身60岁开始也不晚--健康·生活--人民网都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。　　研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了...

老年人跑步的好处

　老年人跑步的好处跑步对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少 心脏病 ， 糖尿 病， 高血压 和 癌症 的风险，减少 抑郁 和 焦虑 ，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福...

让老年人健身更科学更快乐

　让老年人健身更科学更快乐近日，石家庄市裕西公园空竹队选手张秉禄在京津冀空竹大赛中。该项赛事由石家庄市桥西区举办，吸引了来自京津冀16支队伍200余人参加9项空竹竞赛。 新华社记者 骆学峰摄　　健步走、广场舞、太极拳、霸...