半岛bandao体育“一小时”师生锻炼计划第十三周

　半岛bandao体育“一小时”师生锻炼计划第十三周上学期，体育代表队推出了瑜伽、体能减脂、搏击操、太极和战绳共5个项目，赢得了广大师生的喜爱。　　特殊时期，学校决定以利用信息技术手段开展线上授课和线上学习。体育代表队为...

半岛·体育官网AEKE重塑健身认知打造居家轻运动新理念

　半岛·体育官网AEKE重塑健身认知打造居家轻运动新理念“这段时间我们虽然长期居家出不了门,但是一家人在一起做运动既锻炼了身体又增进了感情,也不觉得憋在家里难受了。”这是过去三年特殊经历中,人们真实的想法。如今,虽然告别...

半岛·体育官网活力健身操成校园文化新景观

　半岛·体育官网活力健身操成校园文化新景观我国经济建设的快速发展，教育改革的不断深入，对大学生文化综合素质及能力培养的要求越来越高。活力健身操作为一项新兴的体育锻炼项目，以它健身美体、休闲娱乐、心理调节、表演竞赛等多功能...

瘦身健美体操是有氧运动吗

　瘦身健美体操是有氧运动吗瘦身健美操是一项普及性极强的体操，是集体操、舞蹈、音乐、健美、娱乐为一体的体育项目。瘦身健美体操是一项非常好的全身运动，能在短时间内对起到提升人们心肺功能的作用，是有氧耐力的基础训练运动。　　瘦...

《桩法一得》：引领健康养生新潮流

　《桩法一得》：引领健康养生新潮流为了增强体质、保持身心健康，你会选择哪些运动方式？从热门的跑步、游泳、瑜伽，到时尚的健身操、动感单车、普拉提，再到传统的太极拳、八段锦等，每一种都有其独特的魅力和益处，成为大家健身与养生...

索引号

　索引号为了满足广大老年朋友的多元化需求，3月15日晚上，伴随着悠扬的音乐旋律，白沙路街道社区老年大学健身操培训班在墙里村先锋驿站北侧的健身广场开班，吸引了广大老年健身操爱好者参加。　　通过培训，更多的老年朋友了解了健身...