半岛·体育中国官方网乌鲁木齐：健身房里开启“活力假期”

　半岛·体育中国官方网乌鲁木齐：健身房里开启“活力假期”“五一”假期第一天，天气不错。11时，王勤背着运动背包，来到乌鲁木齐市嘉佑健身（铁路局店），此时熟悉的几个“健身圈”朋友也到了，大家打过招呼，开始各自的健身项目。　...

门前三包齐参与 文明广宁绽芳华

　为进一步落实“门前三包”责任制，持续提升辖区街巷品质，营造良好市容环境，5月16日，广宁街道综合行政执法队联合城市管理办公室、小巷管家、“老街坊”志愿者在冬奥社区文化健身广场开展“门前三包齐参与 文明广宁绽芳华”志愿服...

半岛·体育中国官方网你为什么而健身？你健身意义的是什么？你完

　半岛·体育中国官方网你为什么而健身？你健身意义的是什么？你完成了你的目标了吗？有人健身是为了泡妹子，所以开始拼命的举铁，不惜为了安全考虑使用大重量，以为这样就能短时间内获得肌肉，好在妹子面前秀二头肌。这是短期目标。　　...

当我们在谈论健身时我们在谈论什么

　当我们在谈论健身时我们在谈论什么对有的人来说，健身是在健身房里重复举铁、卧推的自我磨砺；对有的人来说，健身是在镜子前练习瑜伽、芭蕾，每一秒都是为了成为更好的自己……　　健身可以是参与一次公益定向赛，像玩游戏一样前往每一...

浅谈什么是健身健身的终极意义在于什么

　浅谈什么是健身健身的终极意义在于什么发现很多爱好者把健身与健美混在了一起，首先健美只有一个标准，那就是肌肉的表现美感，有专门的竞赛。而健身只是为了使身体健康有活力而已，二者切不可混为一谈。当然，追求肌肉线条紧致饱满也是...

半岛·体育官方网站健身人士所提出的建议十分适合新手少走弯路避

　半岛·体育官方网站健身人士所提出的建议十分适合新手少走弯路避免受伤导语：同时开始健身的两个人坚持了同样长的时间，为什么一个人的健身效果非常明显，另一个人却不显眼？这个问题每个人都有不同的答案，有人认为与基础有关，有人认...