配齐用好AED让体育运动更安心

　配齐用好AED让体育运动更安心当前，全民健身热潮涌动，广大民众积极投身体育运动。2023年数据显示，我国经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%，群众健身意识不断提高，国民健康水平持续改善。由于每个人身体状态各有差异，能...

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你必须要知道的健身基础知识了解干货拒绝忽悠

　你必须要知道的健身基础知识了解干货拒绝忽悠@小白爱健身随着越来越多的人开始健身，水涨船高，私教课的费用也是越来越贵了！在目前鱼龙混杂的健身圈，一个刚开始健身的小白很容易就会被久经沙场的“教练”们忽悠。　　如果你不想被忽...

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半岛·体育中国官方网科普｜夏季健身需谨慎切莫贪心伤了肾

　半岛·体育中国官方网科普｜夏季健身需谨慎切莫贪心伤了肾炎炎夏日正是健身减肥的好时节，近日大学生余某来院就诊，22岁，热爱健身，自诉四日前剧烈运动(深蹲等约20min)后出现乏力下肢肌肉酸痛未重视，两日前尿色加深伴胃纳差...

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学习健身操提升自我健康保护意识！苏州工业园区娄葑街道开展老年

　学习健身操提升自我健康保护意识！苏州工业园区娄葑街道开展老年人健康知识讲座近日，苏州工业园区娄葑街道区域养老联合体携手爱汇聚居家养老服务中心在葑谊日照中心举办了“幸福生活 安全第一”的老年人健康知识讲座。　　活动中，“...

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“核”力“乒”搏共赢绿色未来！2024核能科普宣传杯全民健身

　“核”力“乒”搏共赢绿色未来！2024核能科普宣传杯全民健身乒乓球大奖赛成功举办（记者 邬勇 摄影 李刚）“核”力“乒”搏，共赢绿色未来。7月28日，为期2天的2024核能科普宣传杯全民健身乒乓球大奖赛在山东商务职业学...

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健身理论基础：全面解析健身知识助您更科学地达成健身目标

　健身理论基础：全面解析健身知识助您更科学地达成健身目标所谓健身，是指通过科学合理的运动训练，改善身体健康水平，提高身体素质，并达到塑造体形、强健体魄的目的。健身不仅仅是指肌肉发达的体魄，更包括心肺功能的提高、体能的增强...

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