半岛·体育中国官方网高校教师的职业负荷和健康状况需特别关注

　半岛·体育中国官方网高校教师的职业负荷和健康状况需特别关注近年来，高校教师健康问题愈发突出，此前已有研究指出，高校教师体检异常率高达90%，亚健康现患率接近70%。2022年2月，北京大学教育学院公布的一项关于职业负荷...

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健身小知识 怎么样游泳减肥最快？

　健身小知识 怎么样游泳减肥最快？女性游泳1小时，自由泳的热量消耗为448.2千卡，蛙泳为559.8千卡，蝶泳为616.2千卡。　　45分钟-60分钟最佳，前30分钟机体供能还没轮到脂肪半岛·体育中国官方网，30分钟后燃...

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健身8条基础常识适合新手不论增肌还是减脂学会快速入门

　健身8条基础常识适合新手不论增肌还是减脂学会快速入门对于刚健身的新手朋友，由于缺乏一定的健身常识，在训练的过程中经常是漫无目的半岛·体育官网，不仅影响训练的效果，还浪费时间。　　1，在运动前，一定要进行充分的热身，不仅...

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半岛bandao体育五个健身小常识

　半岛bandao体育五个健身小常识健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动半岛·体育官方网站，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。1、肌肉使人更苗条适当的运动只会使你的形体更优美，新陈代谢旺盛，表现更有...

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半岛bandao体育关于健身教练的一些常识你知道多少

　半岛bandao体育关于健身教练的一些常识你知道多少很多人都有这样的疑问？我想去转行做私人教练但是我有很多的顾虑，不知道自己是不适合做健身教练？我的年龄比较大了还能学习健身教练吗？你是否越来越感到困惑了呢？其实在做深入...

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半岛·体育中国官方网江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞

　半岛·体育中国官方网江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞”出新花样！瞄准篮筐，屈膝上跃，飞身投盘！8月8日中午，一场“楼门口”的飞盘嘉年华在江苏路街道华敏翰尊国际大厦组织生活室举行，活动以“正是全民‘悦’动时，健康...

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